L'équitation sans cheval "En tant que cheval, je ne me sentais pas convaincue par ta demande"

A l'occasion des stages d'éthologie organisés par Anne-Sophie Grosset à Sciez cet été, nous avons proposé des moments de pratique à pied comme avec des chevaux, mais sans chevaux. 

Il s'agit d'apprivoiser de nouveaux outils, (stick, longes, exercices...), de se familiariser avec l'idée d'être "dans une énergie" plus ou moins grande, de savoir quoi faire de ses mains sans s'emmêler les pieds, de découvrir et affiner un timing à chaque demande. Tout cela peut se faire avec un cheval maître d'école, ou avec un cheval qui apprend en même temps que vous... 

Mais vous pouvez peut-être les préserver en vous passant d'eux ? 

"Mon cheval est extrêmement poli : il a attendu, pour faire tout ce qu'il savait déjà faire, que je sois capable de le lui demander." 

[John Lyons]

Matériel nécessaire : 3 humains. (Et licol, longe, stick, cônes... Selon exercice)

Pourquoi 3 ?

Le piéton éthologue, l'avant-main du cheval, et l'arrière-main du cheval. 

Le fait de se mettre à deux humains pour jouer un cheval permet d'avoir une meilleure idée de la longueur de l'animal, et des zones qu'on souhaite mobiliser. 

Et puis ça fait deux ressentis pour le prix d'un sur les actions de l'humain-éthologue. Parfois l'avant-main n'étais pas trop motivée à se mettre face à l'éthologue, mais l'arrière-main visée par le stick beaucoup plus ! 

Justement, parlant de ressenti, c'est ça qui est vraiment intéressant dans ce travail. En tant qu'humain, cela ne change finalement pas grand chose, on essaie avec la même bonne volonté et on observe le résultat en face que ce soit sur le cheval-cheval ou sur le cheval-humain. 

Mais le cheval-humain qui prend la place de l'équidé comprends tout à coup pas mal de choses "en tant que cheval" : 

> Cette envie de bouger et de devancer des demandes au lieu d'attendre quand le cavalier ne pense pas à se mettre "OFF" quand il ne veut rien. (100.000 volts tout le temps)

> Cette envie de ne pas bouger quand les demandes mêmes claires sont faites sans intention et sans énergie. Cavalier qui ne s'est pas mis "ON" 

> Les hésitations dues au manque de clarté du cavalier, ou à son manque d'assurance

> Les envies de tester un peu ces "barrières" que le cavalier met en place mais ne solidifie pas toujours. 

> Le stress qui peut monter rapidement si on associe l'incompréhension de la demande et un cavalier pressé d'obtenir la réponse qui ajoute beaucoup de pression rapidement (mais QUELLE réponse ? Pas le temps de réfléchir, il faut d'abord fuir la pression !)

> L'agacement - injustice ressentie quand une demande est faite sans préparation et avec une action trop forte d'entrée de jeu. Le cavalier ne nous laisse pas la chance de nous préparer mentalement ni physiquement pour faire quoi que soit. 

> L'envie de suivre les invitations fluides et polies et claires (tout un programme, oui)

"Ah oui, là ça donne envie !"

Vous pouvez le cheval "gentil" ou le "clown" ou le "glue". Cela permet de travailler beaucoup de variantes pour le même exercice ! Et de se retrouver moins démuni quand le vrai cheval propose des choses imprévues. 

Un autre argument massue pour cet exercice : C'est FUN. (Le fun c'est la vie)

On a vraiment beaucoup beaucoup rigolé lors des différentes cessions.

"En tant que cheval, je ne suis pas convaincu par ta demande." 

"En tant que cul, j'avais plutôt envie de me barrer à l'extérieur !"

- Vous êtes sans cesse en train de communiquer avec le cheval, de lui apprendre des choses. Sans cesse, c'est à dire même quand vous n'êtes pas concentré sur lui, quand vous êtes dans un mauvais jour, quand vous voulez tester cet exercice vu sur internet mais que votre cerveau est loin d'avoir intégré les manipulations nécessaires, quand vous venez juste lui faire un câlin au pré. 

- La façon dont vous interagissez ensemble vous laisse des impressions "il était royal aujourd'hui !", et à lui aussi "Elle est plus simple à comprendre que d'habitude !" Il vaut mieux que ces impressions soient positives, elles ont plus de chances de l'être si vous vous entraînez entre humains avant ! 



- Pour ce qui est des manipulations de matériel, vous pouvez également le faire sans le secours de cobayes (on n'a pas toujours deux autres humains dans la poche) : Personnellement j'ai bien répété mon geste de "switcher" la longe tellington pour passer de la position du dingo à celle de l'éléphant élégant : Avec une chaise. 
Il me fallait juste répéter et répéter ce geste là, pas forcément une réaction en face (Tant mieux, parce que la chaise était très stoïque). 

Bien sûr il y a plein d'autres activités sans cheval qui aident à l'équitation, travail sur la posture, sur l'équilibre, sur les énergies... Et qui ne nécessitent pas de cheval-humain. L'équipe de voltige française championne du monde cette année passe des heures en cours de danse classique, de cirque, d'endurance...

Tout ceci fera de vous un humain de cheval plus averti, expérimenté, disponible, et les chevaux apprécieront !
Bien sûr qu'ils peuvent pardonner nos erreurs, et que c'est une motivation particulière de s'améliorer ensemble, mais c'est tout de même vous qui souhaitez pratiquer l'équitation, alors c'est votre responsabilité de l'aider à trouver ça intéressant voire sympathique. (Avis perso ;) ) 

Les bandages corporels Tellington (Wrap) : Pourquoi et comment ça fonctionne (avec les chevaux entre autre)

Je viens de recevoir mes bandes flexwrap :D 

Après avoir bidouillé avec les bandes de polo pendant l'été, ce sera quand même mieux !

L'un des outils les plus utiles de la méthode Tellington est une simple bande de tissu élastique appelée bande corporelle (wrap). Les praticiens l'utilisent pour influencer la posture de l'animal, son mouvement et son comportement. L'effet peut-être discret comme très important.

Cela fonctionne sur les chevaux comme sur les petits animaux, les humains (principe de physio tape, en physiothérapie)

 (Comme d'hab, le mieux c'est de tester ! Pendant le stage avec Danielle Dibbens)

Comment ce simple bout de tissu peut-il avoir un tel impact sur le cheval ?

La longe de corps et le bandeau de corps améliorent la conscience de soi et la capacité du cheval à se déplacer en douceur, dans la coordination, les deux éléments de la proprioception.

En plus des 5 sens courants, le cheval possède deux autres systèmes sensoriels qui traitent les informations venues de sources internes plutôt qu'externes (tout comme les humains). 

Le système vestibulaire réagit aux changements de position de la tête. Fonctionnant via récepteurs situés dans l'oreille interne, il est essentiel pour l'équilibre et la sécurité posturale.

Le système proprioceptif donne la conscience interne de l'endroit où se trouvent les différentes parties de notre corps dans l'espace, ce qui est essentiel pour la conscience spatiale et la coordination des mouvements. Les récepteurs proprioceptifs, situés dans les articulations et les muscles, répondent à la compression des articulations ou au mouvement.

Les informations des systèmes tactiles et proprioceptifs sont transmises par nos nerfs le long de la colonne vertébrale et captées par une partie de notre cerveau qui les enregistrent : le cortex somatosensoriel. 

Cette partie du cerveau se distingue par une représentation plus ou moins prononcée de certaines parties du corps : face et gueule des chiens qui possèdent un très grand nombre de terminaisons nerveuses, mains et doigts chez les humains.

Après le traitement de l'information sensorielle, le cerveau renvoie des signaux aux muscles pour la maîtrise de la posture et du mouvement, permettant la coordination et des gestes complexes.

Ces signaux permettent au cheval de procéder aux ajustements nécessaires à un mouvement en particulier. 

Cette transmission bidirectionnelle déclenche aussi la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui génère une sensation de sécurité et de contentement. La pression active la partie parasympathique du système nerveux, soit celle qui est responsable de la régénération et de la détente.

Avec les bandes élastiques, nous intensifions en fait les informations transmises au cerveau par les parties du corps en contact avec la bande et le système proprioceptif quand le cheval se déplace avec la bande.

Des exercices à pied améliorent le potentiel de coordination. 

(Marcher vitesse normale, puis très lentement... Sensations étonnantes !)

Le cheval a une meilleure image mentale de son corps et une idée plus claire de ses limites physiques, ce qui est particulièrement important quand il est appelé à se mouvoir dans des espaces étroits, quand il franchit des obstacles ou quand on le transporte en remorque.

Un bandeau de corps ou une longe de corps calme un cheval sur l’œil en communiquant à son système nerveux une sensation particulière, dite "touche de pression". 

Très légère, celle-ci engendre une réponse d'apaisement et de relaxation, ce qui peut être particulièrement utile dans une situation normalement apte à inquiéter l'animal, comme une visite du vétérinaire, du chiropracteur ou du maréchal-ferrant.

La bande est posée de manière confortable mais jamais trop serrée, puisque le but est simplement la prise de conscience de la partie du corps ciblée. 

En raison du léger effet de stretch des bandes, le contact procure une légère sensation de pression contre le corps. 

La bande bouge aussi légèrement quand l'animal se déplace, augmentant l'attention sur la manière du déplacement.  

Avec les bandes de polo cet été. Des effets constatés, mais moins pratique et efficace je pense !

J'ai donc commandé en différentes couleurs (parce que le look c'est important) ce type de bandes : Disponibles en produits "soins" sur pas mal de sites de vente en ligne (je crois que j'ai pris à Padd, mais plus sûre) : 

(Non j'ai pas de petits chevaux cabrés sur les miennes... désolée)